Przedszkole
i żłobek

Strefa rodzica

Wszystko co rodzice muszą wiedzieć przed wysłaniem dziecka do żłobka lub przedszkola.

Niezbędnik przedszkolaka i żłobkowicza

Prosimy rodziców/opiekunów prawnych o przyniesienie do przedszkola i żłobka:

  • ubranka na zmianę kapcie
  • duży koc, mała poduszeczka, poszewka na koc i poduszeczkę,
  • śliniaczek
  • kubek, szczoteczka i pasta
  • pampersy, mokrechusteczki i kremdla dzieci, które tego wymagają
  • ulubiona maskotka (opcjonalnie) - uwaga!!! Przedszkole i żłobek nie bierze odpowiedzialności za zgubione zabawki.

Prosimy o podpisanie imieniem i nazwiskiem dziecka wszystkich wyżej wymienionych rzeczy.


Informujemy rodziców/opiekunów, że w każdej naszej placówce jest realizowane roczne przygotowanie do szkoły tzw. „zerówka” jeśli jest taka możliwość

Posiłki

Realizujemy wszystkie diety:

Aktualne menu, jest co tydzień przesyłane mailowo do Rodziców.

Przykładowe menu

Dokumenty do pobrania

Cennik

Przedszkole

Czesne jest płatne z góry do dziesiątego każdego miesiąca

  • Miesięczne czesne ...................................................................................................................................................................................................................... 999 zł
    Opłata za korzystanie z aplikacji LIVEKID.......................................................................................................................................................................... 10 zł

    Miesięczne czesne obejmuje:

    • Opiekę nad dzieckiem w godzinach 07:00-18:00.
    • Zajęcia dydaktyczno-merytoryczne w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego
    • Opiekę psychologa, logopedy oraz zajęcia kreatywne w grupach.
    • Zajęcia sportowe: gimnastyka ogólnorozwojowa, tenis, lekkoatletyka, piłka nożna, gimnastyka korekcyjna.
    • Pakiet zajęć dodatkowych: język angielski (codziennie), język hiszpański, rytmikę, warsztaty plastyczne, warsztaty muzyczne, warsztaty sensoryczne.

Zajęcia dodatkowe płatne
  • Basen 65 zł/ zajęcia
  • Lego 70 zł/ miesiąc
  • Majsterkowanie 90 zł/ miesiąc
  • Zajęcia taneczne 55 zł/ miesiąc
Czesne nie obejmuje również:
  • Wyjść do filharmonii, teatru, kina itp.
  • Przedstawień teatralnych, koncertów organizowanych w przedszkolu
  • Wyjazdów na wycieczki plenerowe
  • Organizacji urodzin
  • Pobytu dziecka w placówce w weekendy

Żłobek

Czesne jest płatne z góry do dziesiątego każdego miesiąca
  • Opłata rekrutacyjna 500 zł
  • Miesięczne czesne 2000 zł

    Czesne wynosi 2000 zł miesięcznie. Rodzice mogą wnioskować w Urzędzie Miasta o możliwość uzyskania dofinansowania (Bon) w kwocie 400 zł (tzw.400+)

    Miesięczne czesne obejmuje:

    • Opiekę nad dzieckiem w godzinach 07:00-18:00.
    • Zajęcia prowadzone przez wychowawców.
    • Opiekę psychologa, pielęgniarki oraz zajęcia kreatywne w grupach.
    • Zajęcia gimnastyczne dla najmłodszych.
    • Zajęcia z języka angielskiego z lektorem.
    • Zajęcia z języka hiszpańskiego z lektorem.
    • Zajęcia sportowe: gimnastyka ogólnorozwojowa, elementy lekkoatletyki, taniec
    • Pakiet zajęć dodatkowych: rytmikę, warsztaty plastyczne, warsztaty muzyczne, warsztaty sensoryczne, zajęcia "bezpiecznie przez życie", bajkoterapię.

  • Opłata za aplikację LIVEKID10 zł 10 zł
Czesne nie obejmuje:
  • Pobytu dziecka w placówce w weekendy
  • Organizacji urodzin
  • Przedstawień teatralnych, koncertów organizowanych w przedszkolu
Do żłobka i przedszkola obowiązuje opłata za pełne wyżywienie dzienne, które wynosi 19 zł.
  • Pełne wyżywienie 19 zł
  • Śniadanie + II śniadanie 5,5 zł
  • Obiad + Podwieczorek 13,5 zł
  • Różne diety 24,50 zł

    Realizujemy poszczególne diety: bezmleczną, bezglutenową, wegetariańską oraz indywidualną

  • Dieta indywidualna 29 zł
  • Jadłospis imienny 50 zł
Dane do wpłaty:
NO STRESS S.C
Nr konta:
11 2490 0005 0000 4500 6587 2686
ALIOR Centrala Warszawa 

Przedszkole i Żłobek NO STRESS

ul. Grochowska 75/77,
04-186 Warszawa

e-mail: biuro@warszawa-nostress.edu.pl

telefon:
694-964-388

Facebook Twitter Instagram

Jadłospis żłobkowy dla dzieci (1-6 miesięcy)

Śniadanie Obiad Podwieczorek
Pierwsze danie Drugie danie
Poniedziałek Ser żółty (20 g), chleb góralski(30 g), masło(3 g), papryka(10 g), herbata z owoców leśnych (200 ml) Zupa koperkowa z ryżem (200ml) Indyk w sosie słodko-kwaśnym(60 g), makaron pene(70 g), surówka z kapusty pekińskiej(60 g), woda mineralna (200 ml) I -Kasza jaglana z pieczonymi jabłkami i cynamonem II-Jogurt naturalny z z suszonymi morelami i żurawiną(150 g), pieczywo chrupkie razowe(30 g)
Wtorek Filet z indyka (20 g), chleb krakowski (30 g), masło (3 g), pomidor (10g), herbata z cytryną(200 ml) Rosół z literkami i zieloną pietruszką (200ml) Pierś kurczaka w sosie koperkowym(60 g), ziemniaki(70 g), kalafior z masłem i bułką tartą(60 g), kompot (200 ml) I Bułeczka drożdżowa z masłem, sok przecierowy marchew z bananem(150 ml) II Ptasie mleczko wiśniowe z biszkoptem (20 g)
Środa Płatki jęczmienne na mleku(150 ml), kajzerka 1/2 szt., masło (3 g), dżem truskawkowy(20 g), herbata owocowa(200 ml) Zupa z soczewicy z ziemniakami (200ml) Naleśniki z twarożkiem waniliowym (150 g), polewa jogurtowa z owocami leśnymi(50 g), kompot (200 ml) I Chleb słonecznikowy z masłem, pastą jajeczną, zielonym ogórkiem(60 g), herbata malinowa (200 ml) II Gruszka, ciasteczka owsiane(30 g)
Czwartek Szynka domowa(20 g), chleb wiejski (30 g), masło (3 g), zielona sałata (5 g), kakao z mlekiem (200 ml) Kremowa zupa z zielonego groszku z grzankami (200ml) Rolada z szynki z warzywami(60g), kasza gryczana(70 g), sałatka z buraków z papryką (60 g), kompot (200 ml) I Ciasto marchewkowe(60 g), herbata z cytryną(200 ml) II Kanapki z weki z masłem, szynką, serem i zielonym ogórkiem, herbata z cytryną(200 ml)
Piątek Pasztet pieczony(30 g), weka(30 g), masło(3 g), ogórek kiszony (10 g), herbata z cytryną (200 ml) Zupa jarzynowa z zacierką (200ml) Miruna pieczona z koperkiem (60g), ziemniaki(70 g), surówka z kapusty kiszonej(60 g), kompot (200 ml) I Chleb razowy z masłem, twarożkiem z rzodkiewką (60 g), zielona cebulka(5 g), herbata porzeczkowa(200 ml) II Mix owocowy-pomarańcz z kiwi, wafel ryżowy (30 g)

Jadłospis żłobkowy dla dzieci (6-12 miesięcy)

 ŚniadanieObiadPodwieczorek
Pierwsze danieDrugie danie
PoniedziałekKleik ryżowy na mleku modyfikowanym z brzoskwiniami
Herbatka z rumianku		Krem warzywny z ryżem i koperkiem miksowany (200ml)
*Krem warzywny z ziemniakami kurczakiem miksowany		Ziemniaki puree z mielonym indykiem i marchewką(150g), kompot (150ml)Kaszka jaglana z pieczonymi jabłkami na mleku ryżowym (150 g)
WtorekKaszka manna waniliowa na mleku modyfikowanym
Herbatka z melisy

Rosół z literkami miksowany (200ml)

* Rosół z literkami miksowany z warzywami i kurczakiem

Pierś z kurczaka gotowana mielona w sosie jarzynowym(60g) ziemniaki puree(70g), kalafior gotowany z oliwą z oliwek (60g), kompot (150ml)Deser bananowy z kleikiem ryżowym na mleku ryżowym (150 g)
ŚrodaKleik z płatków owsianych na mleku modyfikowanym
Herbatka owocowa

Zupa ziemniaczana miksowana(200ml)

*Zupa ziemniaczana z kurczakiem przecierana

Pulpety drobiowe z warzywami ziemniakami puree (100g) tarte jabłko (60g) kompot (150 ml)Waniliowa kaszka kukurydziana na mleku ryżowym z cynamonem
CzwartekKaszka mleczno-ryżowa z malinami
Herbatka z kopru

Kremowa zupa z zielonego groszku miksowana (200ml)

* Kremowa zupa z zielonego groszku z cielęciną miksowana

Potrawka indycza (60 g) kasza jęczmienna (70 g), buraczki puree (60 g) kompot (150 ml)Kisiel naturalny z owoców, chrupki kukurydziane
PiątekKaszka kukurydziana na mleku modyfikowanym z bananami
Herbata z rumianku

Zupa jarzynowa z ryżem (200 ml)

*Zupa jarzynowa z ryżem i podprawiana żółtkiem przecierana

Pulpeciki miruny (60 g), ziemniaki puree (70 g), fasolka szparagowa gotowana miksowana (60 g), kompot (150 ml)Kaszka manna waniliowa z musem jagodowym
uwagiZupy i sosy przygotowywane na wywarach jarzynowych bez śmietany z oliwą z oliwek
* wariant obiadowy dla niemowląt z trudnościami w gryzieniu

Jadłospis przedszkolny jesienno-zimowy

Śniadanie Obiad Podwieczorek
Pierwsze danie Drugie danie
Poniedziałek Ser żółty (30 g), chleb góralski(50 g), masło(5 g), papryka(10 g), herbata z owoców leśnych (200 ml) Zupa koperkowa z ryżem (300ml) Indyk w sosie słodko-kwaśnym(80 g), makaron pene(100 g), surówka z kapusty pekińskiej(80 g), woda mineralna (200 ml) I -Kasza jaglana z pieczonymi jabłkami i cynamonem II-Jogurt naturalny z z suszonymi morelami i żurawiną(150 g), pieczywo chrupkie razowe(30 g)
Wtorek Filet z indyka (30 g), chleb krakowski (50 g), masło (5 g), pomidor (10g), kawa z mlekiem 2%(200 ml) Rosół z literkami i zieloną pietruszką (300ml) Pieczone udka z kurczaka szt., ziemniaki z koperkiem(100 g), kalafior z masłem i bułką tartą(80 g), kompot (200 ml)I Bułeczka drożdżowa z masłem, sok przecierowy marchew z bananem(150 ml) II Ptasie mleczko wiśniowe z biszkoptem (20 g) I Bułeczka drożdżowa z masłem, sok przecierowy marchew z bananem(150 ml) II Ptasie mleczko wiśniowe z biszkoptem (20 g)
Środa Płatki jęczmienne na mleku(150 ml), kajzerka 1 szt., masło (5 g), dżem truskawkowy(20 g), herbata z cytryną(200 ml) Zupa z soczewicy z ziemniakami (300ml) Naleśniki z twarożkiem waniliowym (200 g), polewa jogurtowa z owocami leśnymi(50 g), kompot (200 ml) I Chleb słonecznikowy z masłem, pastą jajeczną, zielonym ogórkiem(60 g), herbata malinowa (200 ml) II Gruszka, ciasteczka owsiane(30 g)
Czwartek Szynka domowa(30 g), chleb wiejski (50 g), masło (5 g), zielona sałata (5 g), kakao z mlekiem (200 ml) Kremowa zupa z zielonego groszku z grzankami (300ml) Rolada z szynki z warzywami(80g), kasza gryczana(100 g), sałatka z buraków z papryką (80 g), kompot (200 ml) I Ciasto marchewkowe(60 g), herbata z cytryną(200 ml) II Sałatka hawajska z szynką i ananasem(100 g), herbata z cytryną(200 ml)
Piątek Pasztet pieczony(30 g), weka(40 g), masło(5 g), ogórek kiszony (10 g), herbata z cytryną (200 ml) Zupa jarzynowa z zacierką (300ml) Miruna w kukurydzianym cieście (80g), ziemniaki z koperkiem(100 g), surówka z kapusty kiszonej(80 g), kompot (200 ml) I Chleb razowy z masłem, twarożkiem z rzodkiewką (60 g), zielona cebulka(5 g), herbata porzeczkowa(200 ml) II Mix owocowy-pomarańcz z kiwi, wafel ryżowy (30 g)

Piłka nożna

Za­ję­cia pił­kar­skie w przed­szko­lu „NO STRESS” pro­wa­dzo­ne są przez do­świad­czo­ną firmę „AKA­DE­MIĘ SPOR­TU”

Aka­de­mia Spor­tu  zo­sta­ła za­ło­żo­na przez Pawła Kuska i Łu­ka­sza Surmę. Naj­waż­niej­szym bodź­cem do utwo­rze­nia grup pił­kar­skich była pasja spor­to­wa oraz chęć prze­ka­za­nia mło­dzie­ży wszyst­kich ze­bra­nych po­zy­tyw­nych do­świad­czeń spor­to­wych. Motto Aka­de­mii Spor­tu, które brzmi – „Wy­cho­wa­nie przez sport”, to­wa­rzy­szy mło­dym pił­ka­rzom na wszyst­kich za­ję­ciach i roz­gryw­kach pił­kar­skich.

Wię­cej in­for­ma­cji o Aka­de­mii Spor­tu na stro­nie in­ter­ne­to­wej: www.akademia-sportu.pl

Pro­gram pił­kar­ski wy­ko­rzy­sty­wa­ny na za­ję­ciach, zo­stał sta­ran­nie przy­go­to­wa­ny i do­pa­so­wa­ny dla wy­cho­wan­ków przed­szko­la NO STRESS.

Za­ję­cia od­by­wa­ją się 2 x w ty­go­dni po 30 minut.

Skró­co­ny pro­gram z za­kre­su piłki noż­nej:
  • Pro­gram spor­to­wy (piłka nożna)
    1. Za­ję­cia ko­or­dy­na­cyj­ne
    2. Ele­men­ty szyb­ko­ści
    3. Ele­men­ty gib­ko­ści
    4. Ele­men­ty ko­rek­cji wad po­sta­wy
    5. Spraw­ność ogól­na
    6. Pod­sta­wy tech­ni­ki pro­wa­dze­nia piłki
    7. Pod­sta­wy tech­ni­ki ude­rze­nia piłki
    8. Pod­sta­wy tech­ni­ki przy­ję­cia piłki
    9. Pod­sta­wy tech­ni­ki gry bram­ka­rza
    10. Mini gry i za­ba­wy ma­ją­ce na celu kształ­to­wa­nie cha­rak­te­ru oraz współ­za­wod­nic­twa spor­to­we­go w duchu FAIR PLAY
    11. Prze­pi­sy gry w piłkę nożną.
  • Pro­gram edu­ka­cyj­ny
    1. Wy­cho­wa­nie przez sport
    2. Sport to zdro­wie
    3. Po­łą­cze­nie spor­tu z obo­wiąz­ka­mi życia co­dzien­ne­go
    4. Hi­gie­na oso­bi­sta
    5. Kul­tu­ra oso­bi­sta na za­ję­ciach oraz w życiu co­dzien­nym

Tenis

Skró­co­ny pro­gram z za­kre­su Te­ni­su:
  • Umie­jęt­no­ści
    1. Opa­no­wa­nie krocz­ków, spo­so­bów po­ru­sza­nia się w te­ni­sie
    2. Skoki, prze­sko­ki, rów­no­wa­ga, umie­jęt­ność prze­no­sze­nia cię­ża­ru ciał
    3. Kształ­to­wa­nie ko­or­dy­na­cji wzro­ko­wo-ru­cho­wej, czu­cie mię­śnio­we
    4. Zwin­ność, gib­kość
    5. Wy­trzy­ma­łość
    6. Rzuty pi­łecz­ki w roż­nych usta­wie­niach
    7. Opa­no­wa­nie ru­chów ude­rze­nio­wych z za­cho­wa­niem ob­szer­nej am­pli­tu­dy ruchu
  • Formy
    1. Za­ba­wo­wa
    2. Za­da­nia ru­cho­we ze współ­za­wod­nic­twem
    3. „Mini tenis” – pro­gram na­ucza­nia pod­sta­wo­we­go z za­sto­so­wa­niem od­po­wied­nie­go sprzę­tu te­ni­so­we­go, sto­sow­ne­go do wieku dzie­ci

Judo

Taniec

Wiek przed­szkol­ny to naj­waż­niej­szy okres w roz­wo­ju ru­cho­wym dziec­ka. Ta­niec pro­wa­dzo­ny przy akom­pa­nia­men­cie mu­zy­ki sprzy­ja roz­wo­jo­wi wszech­stron­nej spraw­no­ści fi­zycz­nej. Ta­niec i ruch po­zwa­la dzie­ciom „ener­gicz­nym” na roz­ła­do­wa­nie emo­cji, a tym bar­dziej „za­mknię­tym” na po­ko­na­nie swo­ich lęków, nie­śmia­ło­ści, po­zby­cie się za­ha­mo­wań psy­chicz­nych, nie­zręcz­no­ści fi­zycz­nej oraz na­pięć ciała. Po­nad­to ta­niec roz­wi­ja pa­mięć, my­śle­nie dziec­ka, spo­strze­gaw­czość, uwagę, orien­ta­cję, wy­obraź­nię i in­te­li­gen­cję twór­czą.

Narty

W okre­sie zimowym przed­szko­la­ki uczest­ni­czą w za­ję­ciach narciarskich.

Basen

W okre­sie let­nim przed­szko­la­ki uczest­ni­czą w za­ję­ciach nauki pły­wa­nia.

Gimnastyka korekcyjna

Za­ję­cia pro­wa­dzo­ne me­to­dą opo­wie­ści ru­cho­wych z wy­ko­rzy­sta­niem gier i zabaw oraz przy­bo­rów.

Na­szym naj­waż­niej­szym za­da­niem jest to, aby każde dziec­ko było za­do­wo­lo­ne z wy­ko­na­ne­go ćwi­cze­nia i chęt­nie go po­wta­rza­ło. W za­ba­wie kształ­tu­je­my pra­wi­dło­we na­wy­ki ru­cho­we i sty­mu­lu­je­my roz­wój pra­wi­dło­wej po­sta­wy. Prze­ciw­dzia­ła­my naj­częst­szym wadom roz­wo­jo­wym po­sta­wy: pła­sko­sto­piu, ko­śla­wo­ści kolan i skrzy­wie­niom krę­go­słu­pa.

Szachy